健身中心
在金帝酒店的健身中心,您可尽情体验LESMILLS超燃健身团操、动感单车等项目,并配有自由力量和固定器械训练,采用国际一线品牌器械和设施,为需要运动或放松的宾客提供专业和舒适的享受空间。
功能性训练
功能性训练是运动训练的一个分类,包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块。通过这些训练可增强身体体能,有效预防运动损伤。
普拉提
普拉提这门课程主要可以锻炼到我们的深层小肌肉群,改善形体姿态,达到身体平衡,以及备孕、产后快速修身的妈妈,可达到塑形、减脂、增强运动能力、运动治疗及纠正。
自由力量
自由器械采用进口星驰、诺德士品牌健身器械,可以提供精准角度和舒适的训练感受。
固定器械
采用奥运会赞助品牌泰诺健的绳动器械,可以提供高质量训练反馈。
多功能操厅
53年的品牌历史的莱美团操课程,专业认证莱美全套训练工具和顶级十字星单车相互的结合。
单车室
RPM课程是LesMills开设的室内脚踏车课程,配有动感十足的音乐节奏。每堂课可以燃烧掉高达620卡路里,达到快速健身的效果。
体测室
先进的360的全维度数据测试,包涵9项身体纬度、12项数据分析、5项体态评估,精准完成训练前后的评估对比。
搏击课
为会员提供安全好玩,减肥与减压的格斗健身运动项目。格斗训练产生的消耗及综合效果是很多运动项目无法比拟的。
更衣和浴区
统一采用的是智能储物柜,4星级酒店的配置,干湿分离,贴心舒适。